Osteochondrozės simptomai ir gydymas

Osteochondrozė yra liga, pagrįsta degeneraciniais pakitimais tarpslanksteliniuose diskuose, slanksteliuose ir smulkiuose stuburo sąnariuose. Osteochondrozė – ištikimas senatvės palydovas. Tačiau vis dažniau diagnozė nustatoma jauniems žmonėms, tikriausiai dėl to, kad vyrauja sėdimas darbas, nesveikas gyvenimo būdas ir mažas fizinis aktyvumas. Galime drąsiai manyti, kad dauguma suaugusių gyventojų turi osteochondrozės požymių.

Priežastys

Nuo tarpslankstelinių diskų būklės pirmiausia priklauso stuburo elastingumas, paslankumas ir gebėjimas atlaikyti fizinį krūvį. Osteochondrozės patologinio proceso pagrindas yra stuburo struktūrų, ypač tarpslankstelinio disko, nepakankama mityba. Dėl to pakinta normali audinių struktūra, tarpslankstelinis diskas praranda elastingumą, keičiasi jo forma. Tokios metamorfozės sukelia tarpslankstelinių diskų susiaurėjimą ir dėl to nervų šaknelių suspaudimą. Tiesą sakant, šie pokyčiai paaiškina neurologinių simptomų atsiradimą, ypač nugaros skausmą dėl osteochondrozės.

Vėliau smulkiuose stuburo sąnariuose vyksta degeneraciniai procesai, slankstelių paviršiuje susidaro kaulinės ataugos. Dėl visų šių pokyčių sumažėja stuburo lankstumas.

Tokios kremzlės ir kaulinio audinio transformacijos yra fiziologinio organizmo senėjimo pasekmė. Tačiau veikiant tam tikriems nepalankiems veiksniams, distrofiniai pakitimai tarpslanksteliniuose sąnariuose atsiranda anksčiau nei numatyta. Šie veiksniai apima:

• Nutukimas;
• Sėdimas gyvenimo būdas;
• Sunkus fizinis darbas;
• Profesijos, susijusios su ilgalaikiu stovėjimu ar sėdėjimu darbo valandomis;
• Plokščios pėdos, hallux valgus;
• Stuburo deformacijos;
• Autoimuninės jungiamojo audinio ligos;
• Hormonų lygio svyravimai (nėštumas, menopauzė);
• Sportuoti;
• Stresas;
• Stuburo traumos ir kt.

Osteochondrozės tipai

Klinikinio ligos vaizdo ypatumai priklauso nuo to, kuriame stuburo segmente vyksta patologinis procesas. Išskiriami šie osteochondrozės tipai:

1. Gimdos kaklelio;
2. Krūtinė;
3. Juosmens.

Gimdos kaklelio osteochondrozė

Kaklo stuburo osteochondrozė yra dažna. Kaklo raumeninis rėmas yra gana prastai išvystytas, todėl osteochondrozės fone, net ir esant nereikšmingai apkrovai, atsiranda slankstelių poslinkis ir dėl to suspaudžiamos kaklo kraujagyslės ir nervai. Tai paaiškina klinikinio vaizdo specifiškumą sergant kaklo stuburo osteochondroze.

Taigi, pagrindiniai gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai yra šie:

• Nuolatinis kaklo ir pakaušio srities skausmas, kurį apsunkina judesiai kakle;
• Hemikranijinio tipo skausmas – viename pusrutulyje;
• Galvos svaigimas, spengimas ausyse;
• Skausmas rankose;
• Rankų tirpimo ir dilgčiojimo pojūtis.

Krūtinės ląstos osteochondrozė

Krūtinės ląstos osteochondrozė yra gana reta. Pagrindinė ligos vystymosi sąlyga yra stuburo deformacijų buvimas.

Krūtinės ląstos osteochondrozės požymiai:

1. Nuobodus, skausmingas skausmas krūtinės srityje, kuris dažnai būna supančiotas;
2. Padidėjęs skausmas sukant kūną, čiaudint, kosint, juokiantis;
3. Visceralinis skausmas širdyje, dešinėje hipochondrijoje, pilve;
4. Nutirpimas, parestezija krūtinės odoje.

Juosmens osteochondrozė

Dažniausias osteochondrozės tipas. Taip yra tikriausiai dėl to, kad didžiausias krūvis tenka tiesiai juosmens sričiai.Juosmens osteochondrozės simptomai:

• Skausmingas, rečiau ūmus skausmas apatinėje nugaros dalyje, didėjantis judant ar ilgai būnant vienoje statinėje padėtyje;
• Sustingimo pojūtis apatinėje nugaros dalyje;
• Norėdami sumažinti skausmą, žmogus užima priverstinę padėtį;
• Skausmingas ar aštrus skausmas (pvz., lumbago) sėdmenų, šlaunų, blauzdos srityje;
• Dilgčiojimas, parestezija kojose.

Osteochondrozės diagnozė

Osteochondrozei nustatyti naudojami spindulinio tyrimo metodai: rentgenografija, stuburo kompiuterinis ir magnetinio rezonanso tomografija. Būdingiausias ir, svarbiausia, ankstyvas osteochondrozės požymis yra tarpslankstelinio tarpo aukščio sumažėjimas.

Vėlesnėse degeneracinio proceso stadijose slankstelių paviršiuje atsiranda kraštinių ataugų (osteofitai). Juos lengviau aptikti šoninėse rentgenogramose, nes osteofitai yra priekyje ir užpakalyje nuo slankstelių.

Be to, sergant osteochondroze, atsiranda gretimų slankstelių kūnų poslinkis, kurį taip pat galima nustatyti rentgeno spinduliuote.

Osteochondrozės gydymas

Osteochondrozės gydymas yra efektyvesnis, kuo anksčiau jis pradedamas gydyti. Kaip jau minėta, osteochondrozė yra tarpslankstelinių diskų ir slankstelių struktūros pasikeitimas. Deja, daugelis žmonių ilgą laiką ignoruoja nugaros skausmus ir laiku nesikreipia į gydytojus, praleisdami momentą, kai dar įmanoma sustabdyti patologinį procesą.

Osteochondrozės gydymas atliekamas medikamentais, fizine terapija, masažu, chirurgija.

Vaistų terapija:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo tablečių, tepalų, injekcijų pavidalu skausmui malšinti;
• Raumenų relaksantai;
• Chondroprotektoriai – skatina pažeistų kremzlių atsinaujinimą;
• vitaminų ir mineralų kompleksai;
• Vazodilatatoriai;
• Vaistai, normalizuojantys medžiagų apykaitą audiniuose.

Pašalinus ligos paūmėjimą, turėtumėte pereiti prie reabilitacijos. Taigi kineziterapija yra labai svarbus kovos su osteochondroze aspektas. Tam tikrų pratimų atlikimas prisideda prie raumenų korseto formavimo. Tai nepaprastai svarbu, nes būtent dėl stipraus raumenų korseto fizinis krūvis pasiskirsto tolygiai išilgai stuburo. Reguliariai atliekant pratimų kompleksą išnyks stuburo standumas, padidės judesių amplitudė. Masažas, fizioterapija, refleksologija ir stuburo traukimas padės sustiprinti fizinės terapijos poveikį.

Jei atsiranda komplikacijų tarpslankstelinės išvaržos, radikulito pavidalu, o konservatyvus gydymas yra nesėkmingas, imamasi chirurginės intervencijos. Chirurginio gydymo tikslas – pašalinti nervų šaknelių ir kraujagyslių suspaudimą, taip pat stabilizuoti tarpslankstelinio disko ar slankstelio struktūrą.

Osteochondrozės gydymas namuose

Liaudies gynimo priemonės padės palengvinti osteochondrozės simptomus, tačiau jokiu būdu negali pakeisti pagrindinio gydymo. Internete galite rasti daugybę tradicinių gydymo metodų, tačiau ne visi jie yra saugūs, todėl būtinai pasitarkite su gydytoju.

Tradicinė medicina

Bendras liaudies osteochondrozės gydymo principas yra dirginančių medžiagų naudojimas. Dėl to pagerėja tam tikros kūno vietos aprūpinimas krauju, taip pat sumažėja skausmas.

Liaudies medicinoje žinomas toks įtrynimo receptas: 0,25 stiklinės degtinės sumaišyti su 0,5 stiklinės medaus, įberti 0,75 stiklinės tarkuotų ridikėlių, taip pat du šaukštus druskos. Gautu mišiniu reikia įtrinti nerimą keliančią nugaros vietą du kartus per dieną. Procedūra turi būti kartojama per savaitę.

Skausmui malšinti nugarą galite uždėti bulvių kompresą. Sutarkuotas žalias bulves reikia sumaišyti su medumi lygiomis dalimis. Tada gautu mišiniu apvyniokite marlę, užtepkite nugarą ir apvyniokite skarele. Taip pat galite naudoti kompresą su varnalėšomis. Jai paruošti vieną šaukštą smulkiai sutrintų varnalėšos lapų užpilkite stikline verdančio vandens. Mišinį apvyniokite marle ir pusvalandžiui tepkite ant nugaros. Nuėmus kompresą, nugarą būtinai apvyniokite šiltu skara.

Galite tai padaryti dar paprasčiau: sutarkuokite ridikėlį, įdėkite į medvilninę kojinę, o tada atsigulkite ant jo nugara.

Atkreipkite dėmesį: Naudojant liaudiškas priemones svarbu būti atsargiems ir rankomis neliesti veido. Ridikėliai ir kiti augalai, patekę į akis, gali nudeginti rageną.

Gydomoji gimnastika

Fizinius pratimus galima atlikti tik ne paūmėjimo laikotarpiais. Esant ūminiam skausmui, turėtumėte susilaikyti nuo gimnastikos, nes tai tik padidins skausmą.

Apytikslis pratimų rinkinys gali atrodyti taip:

1. Atsigulkite ant nugaros ir ištieskite kojas. Dešinės pėdos pėdą atitraukite link savęs, o kairės kojos pirštą nuo savęs. Tai turi būti daroma po vieną.
2. Būdami ant nugaros, padėkite rankas už pakaušio. Kojos turi būti sulenktos ir sulenktos per kelius. Jūsų keliai turi būti pakreipti į kairę, o galva – priešinga kryptimi. Palaikykite vos kelias sekundes. Tada perkelkite kelius į dešinę, o galvą į kairę.
3. Atsigulkite ant nugaros, rankos išilgai kūno. Reikia sulenkti kelius ir pakelti dubenį. Kelias sekundes pabūkite šioje pozicijoje. Iškvėpdami nuleiskite dubenį.
4. Apverskite ant šono. Ištieskite viršutinę koją ir pasukite ją pirmyn ir atgal.
5. Pradinė padėtis ant keturių. Sulenkite nugarą, palaikykite vos kelias sekundes, o tada sulenkite juosmenį.
6. Apverskite ant nugaros. Patraukite sulenktą kairįjį kelį link dešinės alkūnės, o tada atvirkščiai.