Stuburo osteochondrozė, kaip žmogaus rūšies liga, arba „civilizacijos liga“, yra susijusi su tiesioginiu lygumu, kurio metu labai padidėja visos stuburo ir tarpslankstelinių diskų struktūros apkrova. Šiuolaikinis, sėslus gyvenimo būdas tik sustiprina situaciją. Vargu, ar yra suaugęs asmuo, kuris vienaip ar kitaip nepatyrė osteochondrozės apraiškų. Dėl šios priežasties klausimai apie tai, kaip ir kur gydyti osteochondrozę, nepraranda savo aktualumo.
Keturiems penktadaliams visų atgalinių skausmų sukelia osteochondrozė. Ir, atsižvelgiant į išlaidas jos gydymui, nėra prastesnės nei širdies ir kraujagyslių ligos ar gripo.
Priežastys
Sulaukus vidutinio amžiaus asmens tarpslanksteliniuose diskuose, susidaro kraujagyslių kanalas, todėl jų mityba pasireiškia pagal difuzijos principą. Visų pirma tai apsunkina tarpslankstelinių diskų regeneraciją po per didelių ar asimetrinių apkrovų, taip pat mikro ir makro sužalojimų.
Užkrečiamas ar neracionalus maistas prideda „aliejų į ugnį“, o tarpslankstelinė kremzlė, negavusi reikiamų maistinių medžiagų, pradeda pamažu prarasti jėgas ir elastingumą bei deformuoti.
Tikslios osteochondrozės priežastys, deja, šiandien nebuvo nustatytos, todėl paprastai pripažįstama, kad tai yra tam tikras rizikos veiksnių rinkinys, įskaitant:
- Metabolinių procesų sutrikimai organizme;
- Genetinis polinkis;
- Silpnas fizinis vystymasis, laikysenos pažeidimas ir plokščios kojos, kiti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai;
- Infekcinės ligos ir intoksikacija;
- Stuburo mikrotrauma dėl kritimo, smūgių, staigių judesių ir perteklinių apkrovų, to paties tipo asimetriniai judesiai;
- Dėl lūžių ir mėlynių makro traumos;
- Netinkama mityba, sėslus gyvenimo būdas ir antsvoris, todėl trūksta skysčių, vitaminų ir mikroelementų;
- Stresinės sąlygos ir rūkymas, dėl kurio atsiranda spazmai ir susiaurina kraujagyslės;
- Meteorologinės sąlygos, kai pastebima žema temperatūra ir aukšta oro drėgmė.
Yra daugybė osteochondrozės plėtros priežasčių, ir visi jie yra vienaip ar kitaip netinkamo gyvenimo būdo rezultatas, kurio įkaitai tampa vis daugiau šiuolaikinės visuomenės žmonių.
Osteochondrozės prevencija
Akivaizdu, kad geriausia osteochondrozės prevencija yra racionali mityba ir fizinis ugdymas, kurio parodomos klasės:
- Rytinė apatinės nugaros dalies, nugaros ir galūnių savarankė.
- Higieninė gimnastika su skraidančiais rankų ir kojų judesiais, šokinėja į vietą, galvos sukimasis, klasės horizontalioje juostoje.
- Penkių minučių kūno kultūros pauzė darbo vietoje su 7-9 pratimų rinkiniu.
- Plaukimas baseine, ypač ant nugaros.
Žinoma, jei prevencijos laikas praleidžiamas, šis pratimų sąrašas turės būti išplėstas atliekant terapinius pratimus, kurie numato stuburo kanalo metodus.
Osteochondrozės maitinimo šaltinis turėtų apimti daug baltymų, išskyrus grybų patiekalus, sviesto gyvūnų riebalų liekanas, pirmuosius patiekalus - daugiausia vegetariškus, antrus patiekalus - garinami arba orkaitėje, užkandžiai - daugiausia potvyniai, mažai riebalų, mažai riebalų, prieskonių ir prieskonių. Druskos ir fiziologinio tirpalo produktų (silkės, lašišos, žiemos namų darbų), cukraus, miltų, sviesto ir kitų konditerijos gaminių, vynuogių ir sulčių iš jos, stiprios kavos ir arbatos, alkoholio ir rūkymas yra labai ribotas.
Dienos raciono masė paprastai neturėtų viršyti 2 kg, skysčių - 1 litre ir kilokalorijas - 2600 vienetų. Dienos dieta apskaičiuojama dažniam patiekalui-5–7 per dieną.
Jei analizės parodo tam tikrų vitaminų ir mikroelementų trūkumą, jiems skiriama papildomai.
Osteochondrozės diagnozė
Priklausomai nuo lokalizacijos vietos, osteochondrozė gali būti:
- Gimdos kaklelis (25% atvejų) - lydi rankų ir pečių skausmas, galvos skausmas, dar labiau įmanomas slankstelių arterijos sindromo vystymasis, kai ausyse atsiranda triukšmas, „musės“ ir spalvotos dėmės prieš akis, atsiranda lengvas galvos svaigimas.
- Krūtinės ląstos stuburas, - Skausmas kyla kaip „krūtinės“ „akcija“, skausmas „šaudo“ į kitus organus: širdį, plaučius, skrandį.
- Lumbosakralinis stuburas (50% atvejų) - apatinės nugaros dalies skausmas, kuris suteikia kojoms, kryžkauliams, o kartais ir kirkšnyje, gali lydėti sutrikusių funkcijų sindromai ir apatinių galūnių raumenų jautrumas.
- Paplitęs (12% atvejų) - tai kelių departamentų stuburo osteochondrozės derinysIr todėl pati sunkiausia šios ligos forma.
Be skaudančių skausmų atitinkamose stuburo dalyse, galūnių skausmo jausmas ir tirpimas, įvairių organų ir raumenų skausmas, kai osteochondrozė yra kiti simptomai: raumenų mėšlungis, judėjimo laisvės ir padidėjusio skausmo sumažėjimas kosulio ar snebelio metu, papildomus apkrovas ir aštrius posūkius ar polinkius.
Preliminari diagnozė atliekama remiantis tiek aukščiau išvardintais simptomais, tiek su pradiniu gydytojo, kuris patikrina paciento stuburą įvairiose padėtyse - meluoja, stovi, sėdi - judėjimo ir poilsio būsenose, po to, kai pacientas bus išsiųstas į aparatūros diagnostiką, kad būtų galima patvirtinti ir išaiškinti ar paneigti diagnozę. Pagrindiniai stuburo tyrimų tipai yra MRT, kompiuterinė tomografija, rentgenografija ir ultragarsinė smegenų arterijų dopplerografija.
Taip atsitinka, kad po kruopštaus tyrimo papildomai aptinkamos susijusios ligos, tai yra osteochondrozės komplikacijos: išvarža - stuburas ir tarpslanksteliniai, tarpslankstelinio disko, radikulito ir kyphosis išsikišimas.
Diagnozės kokybė yra nepaprastai svarbi, nes daugelis osteochondrozės simptomų yra absoliučiai tapačiai su kitų ligų simptomais, o skausmo šaltiniai gali būti ir stuburo šaknis, arba pažeistas tarpslankstelinis diskas.
Osteochondrozės gydymas
Tačiau diagnozė seka gydymą, kuris gali būti dviejų rūšių -Konservatyvus Ir Operatyvinis - Atsižvelgiant į ligos aplaidumą ir sunkumą bei vidinių išteklių buvimą pasveikimui, kitos nuorodos ir kontraindikacijos.
Daugeliu sunkių atvejų neįmanoma išsiversti be operacijos, kitose - konservatyvus gydymas yra pateisinamas. Tačiau tik aukštos kvalifikacijos gydytojai gali teisingai pasirinkti, o kartais ir konsultacijas.
Konservatyviai gydant, taip pat vėlesnę reabilitaciją, reikia išsamaus požiūrio, tai reiškia, kad reikia naudoti daugybę įvairių medicinos sektorių metodų. Šiuolaikinė medicina daugeliu atvejų sumažina konservatyvų gydymą ir pooperacinę reabilitaciją iki dviejų dalykų: vaistų terapijos ir techninės įrangos gydymo. Tuo pačiu metu pastebimas visiškas kūno išteklių nepakankamas įvertinimas, gydymas yra toks, koks buvo „nesant“ paties paciento, tarsi negali atsirasti aktyvaus paciento dalyvavimo gydyme. Toks „pasyvus“ gydymas ir reabilitacija visada pasirodo ilgesnis, o kartais ir nesėkmingas.
Tuo pat metu konservatyvus gydymas ir pooperacinė reabilitacija turėtų apimti keletą skirtingų metodų, tokių kaip:
- Mankštos terapija - terapinės gimnastikos pratimai;
- Izometrinė kinezioterapija;
- Rankinė terapija;
- Refleksologija;
- Povandeninis hidromassage;
- Nukrovimo gydymas pagal stuburo pašalinimą;
- Magneto, elektros ir vibro stimuliacija;
- Ultragarso ir lazerio terapija;
- Terapinė dieta
- Psichoterapija;
- Narkotikų terapija.
Teisingai pasirinkus ir derinant daugelį terapinių metodų, gydymas narkotikais gali būti perkeltas į paskutinę vietą ir pasinaudoti juo minimaliu tūriu arba paūmėjimo fazėmis.
Užsiėmimai su psichologu kartu su mankštos terapija priverčia žmogų patikėti savo jėgomis ir aktyviai dalyvauti atsigavimo ar pooperaciniame restauravime.
Rankinis ir hidromasas, refleksologija ne tik pagerina kraujotaką, palengvina skausmo sindromus, bet ir sužadina vidines kūno jėgas.
Nepakankamas dietologijos vaidmens įvertinimas gali sumažinti gydymo narkotikų veiksmingumą, nes individualiai ir tinkamai pasirinkta dieta leidžia jums prisotinti kūno ląsteles su būtinomis maistinėmis medžiagomis, mikroelementais ir vitaminais, užkertant kelią kartu su kitais organais ir be sunkių ligų, tokių kaip diabetas, nutukimas ir kardio bei kraujagyslių ligos.
Ir vis dėlto narkotikų terapija vis dar yra būtina, paprastai tai apima keletą terapijos:
- Priešuždegiminis;
- Antispazminis;
- Antioksidantas;
- Kraujo mikrocirkuliacijos stimuliavimas;
- Psichosomatinių sutrikimų pataisa ir kremzlės audinio degeneracijos prevencija.
Taigi, mes apibendrinsime: pooperacinė reabilitacija ir konservatyvus osteochondrozės gydymas specialiuose valstybinių klinikų skyriuose. Faktas yra tas, kad bandant reabilituoti namuose, pacientas susiduria su bent jau tuo, kad:
- Patirkite medicininės įrangos trūkumą - ortopedines lovas, treniruoklius, kineziterapijos prietaisus ar tiesiog būtiną erdvę fizioterapijos pratimams;
- Tai atranda nesugebėjimą savęsorganizuoti ir savaime discipliną, tai yra bet kokių rekreacinių metodų esmė: ji negali iš esmės stebėti miego režimus, budrumą, vaistus, medicininių procedūrų praėjimą ir mitybą ilgą laiką.
- Tai jaučia, kad trūko dietologų ir maisto gaminimo įgūdžių, leidžiančių sudaryti receptą ir pasirinkti tinkamą ir paskirstyti dienos dietą, kurios pažeidimas gali paneigti kitų sveikatos metodų veiksmingumą.
Taigi geriausia gydyti gydymą specializuotose ligoninėse ir reabilitacijos centruose, kurių specializacija yra išsami reabilitacija ir konservatyvus osteochondrozės gydymas.