Gimdos kaklelio osteochondrozė yra pavojingesnė ligos rūšis nei krūtinės ir juosmens srities osteochondrozė. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad kaklas yra arti galvos. Todėl, pažeidus kaklo struktūras, prasideda įvairūs smegenų, regos organų, klausos ir kalbos sutrikimai.
Todėl gydytojai pataria pradėti gydymą iškart, kai tik diagnozuojama liga. Ypač jei tai ankstyvoje stadijoje.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose galbūt net yra rekomenduojamas. Prieš pat pradedant gydymą, turite gauti išsamias gydytojo instrukcijas ir rekomendacijas.
Ligos vystymosi priežastys
Žinoti gimdos kaklelio osteochondrozės išsivystymo priežastis yra būtina, kad gydymas nebūtų veltui. Galų gale, jei veiksniai, kurie prisidėjo prie patologijos vystymosi, nebus pašalinti, osteochondrozė gali vėl atsirasti.
Pagrindinės gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys:
- Amžius - patologija dažnai išsivysto pagyvenusiems žmonėms dėl fiziologinių kūno senėjimo procesų. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais liga tapo „jaunesnė“ ir diagnozuojama 30 metų pacientams. Taip yra dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo, profesinių veiksnių, maisto produktų pasirinkimo pokyčių.
- Profesija ar pomėgis - daugeliu atvejų degeneraciniai-distrofiniai ODA audinių pokyčiai prasideda žmonėms, perkraunantiems kaklo stuburą arba atvirkščiai, nesuteikiantiems normalaus krūvio. Pavyzdžiui, profesionalūs sunkiasvoriai sportininkai perkrauna savo kūną, atlikdami jėgos treniruotes. O žmonės, dirbantys prie kompiuterio arba paprastai sėdintys sėdint, atvirkščiai, „per mažai“. Pastaruoju atveju dinaminių apkrovų nėra, tačiau statinės apkrovos per ilgą nejudrumo laikotarpį yra labai rimtos.
- Traumos, kaklo hipotermija ar chirurginės intervencijos, atliekamos šioje srityje.
- Paveldimumas.
- Stuburo ar kitų organų naviko ligų metastazės.
- Netinkamas čiužinys (per mažas arba nepakankamai tvirtas), netinkamos pagalvės, ilgalaikė gulėjimo ar sėdėjimo padėtis (ant lovos, sofos).
Kaklo stuburo osteochondrozės išsivystymo priežastis gali būti net netinkama dieta. Arba gali būti kelios priežastys. Veiksnius, kurie prisidėjo prie patologijos vystymosi, diagnozės metu nustatys gydytojas. Gydymo metu ir po jo reikės pašalinti šiuos veiksnius arba bandyti sumažinti jų patologinę įtaką.
Simptomai ir galimos komplikacijos
Iš pradžių gimdos kaklelio osteochondrozė gali išsivystyti besimptomiai. Arba diskomfortas kakle ir kiti požymiai priskiriami kitoms ligoms, nuovargiui, stresui, atmosferos sąlygoms.
Tačiau jei vienu metu pasireiškia keli simptomai, tai turėtų būti neatidėliotinos medicinos pagalbos priežastis:
- Kaklo skausmas, kuris galiausiai išplinta į galvą, veidą, pečius, pečių ašmenis, rankas. Skausmas gali praeiti arba sustiprėti sukant galvą, esant tam tikrai padėčiai.
- Įtrūkimai kakle, ribotas judrumas.
- Galvos svaigimas, alpimas.
- Pykinimas, vėmimas.
- Sutrikusi motorika, judesių koordinavimas, drebančios rankos.
- Veido, galūnių jautrumo pažeidimas arba atvirkščiai, neįprastų pojūčių atsiradimas - žąsų guzai, dilgčiojimas.
- Regėjimo, klausos, kalbos organų funkcijos problemos.
- Hipertenzijos ar padidėjusio intrakranijinio slėgio atsiradimas be objektyvių priežasčių širdies ir kraujagyslių sistemoje.
Šių simptomų atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su pačiais distrofiniais procesais kaklo stubure. Taip pat su stuburo arterijos stenoze ir nervinio audinio suspaudimu - šios struktūros praeina stuburo kanale ir jas pažeidžia slanksteliai.
Jei liga negydoma, anksčiau ar vėliau kils pavojingų komplikacijų. Pirma, pacientas praranda galimybę laisvai judėti - tai yra negalia, nuolatinis darbingumo praradimas. Antra, patologijos progresavimas atsispindi smegenų funkcijoje, dėl kurios traumos gali būti kritimas, insultas, koma ar mirtis.
Gydymas namuose
Visus gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodus galima apytiksliai suskirstyti į:
- Etiotropiniai ir patogenetiniai- tie, kurie turi įtakos pačiai ligos vystymosi priežastiai, taip pat jos vystymosi mechanizmui. Tai yra keletas vaistų rūšių, fizioterapija, mankštos terapija, gimnastika, specialios apykaklės dėvėjimas.
- Simptominiai arba paliatyvūs- tokie, kurie pašalina ligos simptomus arba padeda sumažinti jų sunkumą, intensyvumą. Jie skirti palengvinti paciento būklę, pagerinti jo gyvenimo kokybę gydymo laikotarpiu ir yra naudojami kartu su pirmosios grupės metodais. Tai yra novokaino blokados, kitų anestetikų vartojimas, tepalai, masažas.
Tačiau dauguma osteochondrozės terapijos metodų yra vienokie ar kitokie, tiek etiotropiniai, tiek simptominiai. Norėdami greitai išgydyti osteochondrozę, turite pabandyti naudoti visus galimus metodus. Tai yra, terapija turėtų būti kuo išsamesnė, visapusiškesnė ir sudėtingesnė.
Šiandien plačiai naudojami chirurginiai osteochondrozės gydymo metodai. Bet lengvos ligos formos atveju jų vartojimas nėra pagrįstas.
Todėl gydydami namus turite sutelkti dėmesį į šiuos konservatyvius metodus:
- Gyvenimo būdo ir dietos pokytis.
- Vaistų priėmimas arba išorinis taikymas.
- Gydymas procedūromis namuose - gimnastika, mankštos terapija, masažas (iškvietus masažuotoją namuose).
- Nešioti specialią apykaklę ar kinezio juostas.
- Gydymas liaudies gynimo priemonėmis.
1, 3, 4 elementai taip pat gali būti naudojami reabilitacijos laikotarpiu po ligos ir kaip prevencinės priemonės (siekiant išvengti atkryčio ateityje).
Pageidautina, kad gydymo programą parengtų gydytojas arba bent jau su juo sutiktų. Priešingu atveju galima dar labiau pakenkti ODA sveikatai, o tai reikšmingai paveiks paciento būklę ir gydymo kainą.
Gyvenimo būdas ir dieta
Nenormalizavus gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo ir neperžiūrėjus kasdienio meniu, gydymas bus mažai prasmingas.
Ką reikia pakeisti:
- Miegamosios vietos kokybė- nusipirkite ortopedinį čiužinį, be to, patartina įsigyti ortopedinę pagalvę.
- Kaklo stuburo apkrovos- jie turėtų būti vidutinio sunkumo. Patartina atsisakyti sunkaus sporto, pakeisti fiziškai sunkų darbą į kitą veiklos rūšį. Su pasyviomis apkrovomis taip pat galite pakeisti darbą. Jei tai neįmanoma, reikia periodiškai ištiesti kaklą per darbo dieną, daugiau judinti galvą darbo laikotarpiu.
Taip pat turite pradėti tinkamai maitintis. Juk būtent su maistu tiekiami visi reikalingi elementai, atkuriantys slankstelių raumenų, nervų, kremzlinius audinius ir kaulinį audinį. Atitinkamai maiste turėtų būti daug baltymų, vitaminų ir mineralų (kalcio, geležies, vitaminų C, E, A, B grupės).
Vaistai
Pagrindinės gydytojų paskirtų farmakologinių vaistų grupės:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - malšina skausmą ir sustabdo uždegiminį procesą audiniuose.
- Preparatai, skirti skausmo sindromui malšinti (įskaitant priešuždegiminį, šildantį poveikį). Tai apima injekcijas, kortikosteroidų tabletes, tepalus ir kremus.
- Audinių regeneracijai skirtos priemonės ODA - chondroprotektoriai.
- Spazmolitikai ir raumenis atpalaiduojantys vaistai atpalaiduoja kaklo raumenų audinį.
- Vitaminai ir mineralai, vitaminų ir mineralų kompleksai.
Visus vaistus, išskyrus vitaminus ir nuskausminamuosius, reikia gerti kursuose. Periodinis priėmimas kiekvienu atveju neduos rezultatų, o tai turės įtakos gydymo efektyvumui.
Procedūros
Namuose galimybė atlikti kineziterapiją yra ribota. Pavyzdžiui, masažuoti ar ištiesti stuburą galite tik pasikvietę specialistą į savo namus, ir ne visi gali tai sau leisti. Tačiau savimasažas ir elementarūs fiziniai pratimai yra gana realūs ir nereikalauja finansinių išlaidų.
Savimasažą galima atlikti rankomis, nes kaklo sritį pasiekti yra pakankamai lengva. Savimasažo technika yra paprasta - reikia atlikti švelnius glostymo ir raukšlių judesius. Naudinga naudoti lubrikantą, pavyzdžiui, vazeliną. Svarbiausia, kad procedūra nesukeltų skausmo.
Taip pat galite masažuoti rankšluosčiu, patrindami kaklą, arba šilto vandens srove po dušu. Kitas geras variantas yra paimti lazdą, pavyzdžiui, kastuvo rankeną - apvalią. Toks pagaliukas uždedamas ant pečių galo, suimant galus ir varant jį kaklu aukštyn ir žemyn kaip kočėlas. Jei įmanoma, galite įsigyti masažo prietaisų. „Lyapko“ ritininis masažuoklis yra labai naudingas, jis nėra brangus, jo veiksmingumas įrodytas.
Kaklo gimnastika taip pat yra gana paprasta. Jums reikia sklandžiai atlikti įvairius posūkius, galvos pakreipimus. Tačiau paūmėjus osteochondrozei, pratimų daryti nereikia, nes skausmas gali būti tiesiog nepakeliamas. Nuo to gali prasidėti kaklo raumenų spazmai.
Ortopedinių struktūrų dėvėjimas yra veiksmingas gydymo metodas
Yra daugybė privalumų dėvint individualų apykaklę:
- Stuburo palaikymas ir raumenų audinio palengvinimas.
- Efektyvesnis audinių regeneravimas.
- Kraujotakos, įskaitant stuburo arteriją, gerinimas. Su gimdos kaklelio osteochondroze - tai yra viena iš pagrindinių užduočių.
- Kaklo fiksacija sumažina judrumą ir skausmą.
- Kaklo srities apsauga nuo galimų papildomų traumų ir sužalojimų.
Tačiau apykaklė turi trūkumų. Nešioti ne visada yra tinkama kitų žmonių kompanijoje. Taip pat gali būti sunku peržiūrėti ir atlikti būtinas namų ūkio pareigas ar manipuliacijas darbu. Bet gydymo laikotarpiu turėtumėte pabandyti dėvėti apykaklę pagal gydytojo nustatytą tvarkaraštį.
Kaklelio klijavimas kaip gydymo metodas taip pat turi daug privalumų:
- Estetiškai priimtina, su juosta galite laisvai pasirodyti „viešumoje“. Spalvotas juostas, jei jos nėra tinkamos tam tikroje situacijoje, gali paslėpti drabužiai su aukšta apykakle.
- Neribokite fizinio aktyvumo.
- Atsparus drėgmei, prieš dušą jų nereikia pašalinti.
- Gerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą, malšinti skausmą ir uždegimą, edemą.
- Palengvinkite raumenų audinio stresą.
- Masažas, skatina medžiagų apykaitos procesus raumenyse, jų regeneraciją.
Yra tik vienas kinezio juostų trūkumas - jų kaina, tačiau daugelis pacientų gali sau leisti sumokėti 100 rublių už 5 metrų ritinį.
Liaudies gynimo priemonės osteochondrozei gydyti
Geriamam gydymui galite naudoti:
- Vandens laurų arba bruknių lapų antpilas.
- Petražolių šaknų nuoviras. Salierų sulčių vandeninis tirpalas.
- Valgyti sezamo sėklas.
- Žolelių arbatos - patys mokami arba perkami (ramunėlės, dilgėlės, raudonėliai, apyniai).
- Alkoholinis smulkintų pušies riešutų užpilas.
Gydymui kompresais ir trynimui naudinga naudoti vaistinėse parduodamas varnalėšas, krienus, raudonuosius pipirus (užpilus, nuovirus) ir degutą ar molį.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas namuose yra gana efektyvus daugeliu atvejų. Jei degeneraciniai-distrofiniai pokyčiai jau stipriai progresavo, namų terapiją rekomenduojama derinti su kitais gydymo metodais. Pavyzdžiui, naudokitės kineziterapeuto, masažo terapeuto, chiropraktiko paslaugomis.
Ir jei liga tik pradėjo vystytis, vaistai, namų procedūros ir liaudies metodai leidžia greitai pasiekti rezultatą. Tai yra, išgydyti stuburą, nesikreipiant į specialistų paslaugas.